| 名称 | 基本食材 | HP | TP | 物攻 | 物防 | 术攻 | 术防 | 器用 | 入手方法 |
| おにぎり | 穀物、調味料 | ↑ | ↓ | 游戏初期 | |||||
| 串焼き | 肉、肉、調味料 | ↑ | ↑ | アスカード画壁洞穴里罐子 | |||||
| 鍋 | 肉、野菜、調味料 | ↑ | ↑ | ハイマ1楼右边客室里石头 | |||||
| どんぶりご飯 | 穀物、肉、調味料 | ↑ | ↑ | ↑ | ハコネシア峠左边的台座 | ||||
| サンドイッチ | 穀物、野菜、調味料 | ↑ | ↑ | ↑ | ↑ | パルマコスタ右边士兵宿舍2楼的包 | |||
| スープ | 肉、野菜、調味料 | ↑ | ↑ | ↑ | ↑ | ↑ | ↑ | イセリア村长家的船模型 | |
| カレーライス | 穀物、野菜、肉、調味料 | ↑ | ↑ | トリエット宿屋2楼 | |||||
| お刺身 | 魚介、魚介 | ↑ | ↑ | ↑ | イズールド港口船尖处的鱼 | ||||
| グラタン | 穀物、調味料、ミルク | ↑ | ↑ | フラノール教会左下的白椅子 | |||||
| デザート | 果物、果物、ミルク | ↑ | ↑ | メルトキオ道具屋后面的模型 | |||||
| ブリトー | 肉、穀物 | ↑ | ↑ | ↑ | サイバック王立研究院左边走廊的书本 | ||||
| オムライス | 穀物、野菜、調味料、たまご、たまご | ↑ | ↑ | ↑ | ↑ | ↑ | ↑ | ↑ | アルタミラ旅馆7层走廊的模型 |
| おつけもの | 野菜、調味料 | ↑ | ミズホ民家里的锅子 | ||||||
| ステーキ | 肉、調味料 | ↑ | ↑ | ↑ | ねこにんの里宿屋里火堆 | ||||
| チャーハン | 穀物、魚介、たまご | ↑ | ↑ | ↑ | ↑ | ↑ | ↑ | 導き温泉入口处的帐篷 |
料理的获得除了おにぎり外，其他都需要调查隐藏的物品（料理人变的）才能得到。需要的注意的
是一些获得料理的场所在初次到达时是无法出现的，需要再继续推进剧情。比如トリエット宿屋2楼
的カレーライス需要等雪化解了才会出现， アルタミラ旅馆7层走廊的模型オムライス需要打倒マルタ
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的父亲后才能出现。