大家下午今天我来聊聊我们家是怎么从一团乱麻，到慢慢捋顺的。以前我那日子过得，那叫一个拧巴。下班回来，屁股还没坐热，就得开始吼孩子写作业，跟老婆也总是为鸡毛蒜皮的小事拌嘴。感觉我们不是一家人，更像是在同一个屋檐下互相折磨的同事。
家庭混乱的根源和我的第一个动作
我坐下来琢磨，这不对劲。不是感情不是没流程。我立马决定，要改变这种混乱状态。不能光靠吼，得有数据，得有规则。我当晚就拉了一个电子表格，起名叫《家庭幸福度更新日志》，算是我们家的第一个“项目管理工具”。
我第一个动作就是开始记录。我先记下每天晚上七点到十点这个黄金时间段，家里到底发生了多少次争吵，多少次冷战，以及我和孩子老婆互相指责的次数。
- 量化问题：我把争吵次数和冷战时长都转化成了数字，结果一看，触目惊心。平均每天，我们有20%的时间是处于负面情绪的。
- 拆解任务：我把家庭任务彻底拆分成最小单元，谁负责倒垃圾，谁负责洗碗，谁负责陪读，全部写死在白板上，并明确了责任人。
- 建立会议机制：我组织了第一次“家庭项目启动会”，那场面，跟开公司大会一样严肃，我们约定每周五晚上做一次“周复盘”。
刚开始推进，阻力巨大。孩子说他累，老婆说我管得太宽，一点人情味都没有。我没管，我坚持每天晚上做五分钟复盘。我们调整了作息，强制要求所有人七点半必须放下手机，我拿出那张白板，写上今天的“家庭任务完成度”，完成度低的那一方，得负责第二天的早餐。
我们甚至设计了一个“奖励积分”系统，谁要是能把任务完成度提到90%，周末就能获得额外的自由时间或者零食采购权。靠着这种近乎“绩效考核”的方式，大家慢慢适应了这种节奏。以前是“被动执行”，现在是“主动配合”。我看到大家开始抢着干活，因为他们看到了正向反馈。
我为什么这么执着于“更新日志”
你问我为什么非要搞得这么流程化？这事儿，说来话长，也是被逼出来的。
前两年我那老东家，一个劲儿地推996，我感觉自己完全就是个工具人。有一次，孩子生病住院，我请假，老板那脸色拉得老长。他当时阴阳怪气地说：“家里事就不能让别人干吗？”我当时火就上来了，直接撂了句狠话：老子不干了，大不了自己出来单干。结果，真就被卡了一个月工资，还扯皮了俩月才拿回来。那段时间，家里的气氛降到了冰点，老婆和孩子都感觉不到我的存在。
我当时就意识到，给别人卖命，家是真顾不上。钱再多，家没了，有个屁用？我彻底停下来，反思。我痛下决心，把工作优先级往后挪。我告诉自己：家庭这个项目，才是真正的终身项目，必须得是S级优先级，得花精力去设计，去维护，去持续更新。
我们家已经跑起来了。晚上少了争吵，多了沟通。虽然中间也遇到了各种各样的小Bug，但我都记录下来，迭代了。幸福感这种东西，真不是等来的，是规划出来，实践出来，迭代出来的。大家要是有类似的问题，别光抱怨，动手干起来！