我一直琢磨着咋过上愉快生活，就像下载个软件一样简单。我就觉得得先让自己心情好起来。我就开始从日常小事儿下手，每天早上起来，我不再是迷迷糊糊地赖床，而是一骨碌爬起来，去窗边伸个大懒腰，看看外面的蓝天白云，呼吸几口新鲜空气。
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我决定给自己找点乐子。我报了个绘画班，一开始画得那叫一个惨不忍睹，线条歪歪扭扭，颜色也配得乱七八糟。但我没放弃，一笔一笔地练，慢慢地还真画出点样子来了。每次完成一幅画，那种成就感就别提多棒了，感觉自己像个小画家似的。
在饮食方面，我也做了改变。以前我老是点外卖，吃得又油又不健康。现在我开始自己买菜做饭，去菜市场挑那些新鲜的蔬菜、水灵灵的水果。回到家，系上围裙，在厨房里叮叮当当忙乎起来。做出一顿色香味俱全的饭菜，自己吃得开心，还能发个朋友圈显摆显摆。
社交这块儿我也没落下。我主动约朋友出来聚聚，一起去看电影、逛街、吃火锅。大家坐在一起，有说有笑，分享着生活里的趣事和烦恼。那种热热闹闹的氛围，能把心里的阴霾都赶跑。
还有，我养成了运动的习惯。每周去几次健身房，在跑步机上跑跑步，举举哑铃。一开始累得气喘吁吁，后来身体越来越有劲儿，精神头也足了。运动完出一身汗，感觉浑身都通透了。
经过这么一番折腾，我发现自己的生活真的变得愉快起来了。就好像我真的把“愉快的生活”给下载到自己的生活里了。愉快的生活不用去网上下载，只要我们从身边的小事做起，调整好自己的心态，积极去行动，就能把它牢牢抓在手里。