我决定开启新生活,就跟玩游戏开个重置版似的。我先把自己那乱七八糟的生活状态给“存档”,心里想着得先从作息开始改。以前我那作息,简直就是一团乱麻,晚上熬夜刷手机,早上起不来。
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我就给自己定了个规矩,晚上十点半必须上床,手机扔一边。刚开始那几天,可太难熬了,翻来覆去睡不着,心里痒痒地想拿手机。但我咬着牙坚持,慢慢地,到点就困了。早上,定了闹钟,一开始那闹钟响了跟没响似的,我还能接着睡。后来我就把闹钟放得远远的,得下床去关,这才不得不起来。
接着就是饮食。以前我就爱吃那些垃圾食品,汉堡、炸鸡啥的,顿顿不离。我就逼着自己去买菜做饭,一开始连菜都不会挑,去菜市场被人坑了好几次。回家做饭也是手忙脚乱,不是盐放多了就是菜炒糊了。不过慢慢地,我也能做出几样像样的菜了,吃着自己做的饭,感觉还挺香。
运动方面,我办了张健身卡。第一次去健身房,看着那些器材,我都不知道咋用。我就跟着那些健身的大哥大姐学,人家做啥我做一开始我只能做几个就累得不行,喘得跟狗似的。但我没放弃,坚持去,慢慢地就能多做几个了,身体也感觉越来越有劲儿。
社交上,我以前就喜欢宅在家里,跟朋友联系也少。我就主动约朋友出来吃饭、聊天。一开始还有点尴尬,不知道说但多聚几次,大家又找回了以前的感觉,关系也越来越好了。
我这新生活算是走上正轨了。作息规律了,身体变好了,朋友也多了,感觉就跟游戏通关了一样,特别有成就感。我这重置版的生活,算是成功!