就爱给自己整各种计划,从简单的到激情满满的版本,那是玩了个遍。
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我就弄那种常规的小计划。比如说每天早起跑跑步,简单列个表,早上六点起床,穿上运动服就出门。那时候就觉得,这小计划嘛轻松就能完成。可跑了没几天,就开始犯懒了,早上死活起不来,这计划没几天就泡汤了。
后来我就想,得整点有激情的。我打算来个健身挑战计划。先去办了张健身卡,买了一堆健身装备,啥运动背心、健身鞋,整得那叫一个齐全。我给自己定了目标,一周去五次健身房,每次练俩小时。
第一天去健身房的时候,那叫一个兴奋。先在跑步机上跑了半小时,累得气喘吁吁,接着又去举哑铃,练了几组手臂。可第二天,浑身疼得要命,走路都费劲。但我咬咬牙,还是坚持去了。
为了让这个计划更有激情,我还在网上找了个健身打卡群,每天把自己的健身照片和成果发上去。看着群里其他人也在努力,我这动力就更足了。
练了一个月,效果还真出来了,肚子上的赘肉少了,胳膊也更有劲儿了。我就更有信心了,开始加大训练强度。
除了健身计划,我还搞过学习计划。我想考个证书,就给自己列了详细的学习时间表。每天晚上下班回家,吃完饭就开始看书、做题。有时候看着那些枯燥的知识点,真想放弃。但我就想,都开始了,不能半途而废。
我还找了个学习搭子,我俩每天互相监督,有不会的问题就一起讨论。在这个过程中,我发现学习也没那么难了,还挺有意思的。
经过这一系列的计划实践,我发现,不管是哪种计划,只要有激情,有坚持下去的决心,就都能实现。虽然过程中会遇到各种困难,但只要咬咬牙挺过去,就能看到成果。现在我还是会继续给自己定各种计划,说不定下次还能整出更牛的激情版本!