这个“生命竞赛”的官方网站，我最早是完全没当回事的。看着挺唬人，什么积分系统，什么生物钟优化，都是虚的。我当时刚把手里的那个小程序做了个阶段性收尾，整个人是瘫着的。
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我那段时间真的了。每天早上起来就感觉身体不是自己的。以前老说自己，是公司里的顶梁柱，结果一检查，指标全部亮红灯。医生跟我说，你再这么下去，真就是“生命竞赛”了，而且是的那种。
从“不信邪”到“逼自己”
我这人就是这样，不不回头。被医生了一顿，才开始认真这个网站到底是个什么玩意儿。第一步，我了，就是为了看看它到底能我什么。
它要求你各种数据。我把体检报告上的东西全，什么BMI，什么血脂，。网站立马给我一个“生命分数”，低得吓人。简直就是
我，决定它算得不对。我的实践记录就是从这儿
最人的就是数据追踪。我每天晚上都得那个官方网站，我的步数、睡眠质量和卡路里摄入。的时候，那个进度条是的，一开始几天几乎变化。 坚持了两个月，我才发现这个网站的“竞赛”逻辑在哪里。它不是让你谁，它就是让你。我以前觉得那些指标都是，直到我自己的体检数据真的了，我才
我我最早的记录，那简直就是个。现在我的“生命分数”已经了及格线，虽然离高分还远，但至少我这个
这个过程很，一点都不“高科技”。就是每天自己、、。这个网站就是个，帮你。以前我觉得着就是稀里糊涂，现在我，生命这个东西，你多少去，它就你多少
所以说，如果你现在也觉得生活了，不妨也去有没有这种能的系统。别管它叫什么，是你。我就是这么的，我的记录就在这儿，的。
数据“挤”出来的真相